月子腰疼怎么养?
薛庆鑫
坐月子的时候主要是指在女性生了孩子以后的一个月左右的时间,主要是通过对女性身体的调养,帮助恢复,一般在做月子的时候很多方面都是需要注意的,在饮食方面必须要吃清淡的食物,不能吃辛辣和刺激的东西,同时不能做一些繁重的事情,不能让身体过度劳累,像家务活之类也是要少做,也只能做一些比较轻松的,切记不要沾冷水,注意多休息,不要受凉。
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