奇异果榨汁有什么作用?

日子真甜蜜 问

现在怀孕已经26个星期左右了,所以说打算补充一些水果来补充身体中的维生素,奇异果榨汁对于孕妇来说有没有什么好处?

奇异果怎么榨汁作用

薛庆鑫

奇异果中含有丰富的维生素c、维生素a、维生素e,不仅含有丰富的维他命还有微量元素和纤维素,奇异果中还含有其他水果中很少见的一些成分,可以说是叶酸和胡萝卜素,奇异果的钙含量,是普通水果的两倍,甚至更多,而维他命c的含量也是橙子的2倍,它的营养价值比其他很多水果都要高,在此期间可以吃猕猴桃,但生吃或榨汁的猕猴桃效果会更好。

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