黄瓜牛奶汁怎么做？
薛庆鑫
做黄瓜牛奶汁时需要先将黄瓜用苏打水浸泡，以去除果皮残留的农药等有害成分。黄瓜皮中含有一定量的苦味素，在榨汁液时就不要去除，这样可以加强人体对维生素C的吸收利用，也能够促进肝脏等器官的排毒能力。在黄瓜汁榨好后需要加入适量的牛奶和白糖，就可以直接饮用。经常喝黄瓜牛奶汁可以淡化色斑，能够起到美容美白的作用，而且也可以改善失眠多梦的症状。
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答 睡前喝黄瓜汁对减肥是有帮助的，因为黄瓜性凉，而且黄瓜性黄瓜汁含有大量维生素以及纤维素，睡前喝一杯黄瓜汁有利于身体排除毒素，并对第二天的排便也有帮助，因此喝黄瓜汁
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