肚子里有硬块怎么办?
白永明
腹部出现肿块的情况,首先要注意日常饮食,平时饮食要多吃一些清淡解热消肿的食物,可以适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果,帮助身体吸收新鲜的维生素,也要多喝一些白开水,保持体内水分的平衡。要避免吃一些辛辣油腻的食物,另外要多吃易消化的食物,避免吃一些难消化的东西,比如粗硬的食物,还要注意纤维素等营养物质的摄入,有助于保持每天排便的顺畅。
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