关节有响声的原因和治疗方法有哪些

节有响声肯定是缺钙的表现,那么你平时要补钙,补钙的方法有很多,最起码的方法就是在平时要多吃一些含钙高的食物,比如奶粉、鸡蛋等。尤其是炖排骨汤的时候。骨头里有非常丰富的钙元素。经常喝排骨汤对补钙有很好的效果。也要经常出去晒太阳,因为晒太阳有助于钙的吸收。除此之外,每天还要多做些运动,但不要做剧烈运动。

关节响声病因原因

金昌盛

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