什么食物化痰止咳,该注意什么

想化痰止咳,平时就应该多吃一些清淡的食物,尤其是新鲜的蔬菜和新鲜的水果,油腻的食物有刺激性的食物尽量不要吃,还有就是生冷的食物和高热量的食物也不要吃。比如说,葱姜蒜、海带,带鱼、鳝鱼、辣椒尽量不要吃,还要注意有抽烟喝酒的习惯,建议一定戒烟酒,因为烟抽的多了就会让你有很多痰。除此之外,在晚上睡觉的时候尽量要保持室内空气湿润。

化痰止咳怎么吃吃法

金昌盛

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