胃很大怎么办啊?
金昌盛
一般如果胃大,肚子也都不会小。通常胃大的人,食量都比较大,吃下的东西越多,胃壁因为被撑开,跟气球一样,就会慢慢变大,想要胃部变小,最直接的方法就是减少食量,使得胃壁逐渐缩小。早饭必须吃,通过一夜休息,身体需要补充能量,如果不吃中午必然吃很多;午饭要吃饱,同理只有不过分饥饿才能保证晚上少吃,多吃易消化、含水多的蔬果,加强锻炼。
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