胃很大怎么办啊?

倦意问

我以前身材比较匀称,虽然不瘦,但是也没有鼓起的胃和肚子,从去年秋开始,身上倒没长,胃却变得很大,稍微修身的衣服压根不能穿,怎么解决胃大的问题?

胃大解决方法怎么解决

金昌盛

一般如果胃大,肚子也都不会小。通常胃大的人,食量都比较大,吃下的东西越多,胃壁因为被撑开,跟气球一样,就会慢慢变大,想要胃部变小,最直接的方法就是减少食量,使得胃壁逐渐缩小。早饭必须吃,通过一夜休息,身体需要补充能量,如果不吃中午必然吃很多;午饭要吃饱,同理只有不过分饥饿才能保证晚上少吃,多吃易消化、含水多的蔬果,加强锻炼。

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