什么对肾好呢?
虚患者可以多吃一些芝麻,能够帮助补肝肾,润五脏,还可以多吃一些缸豆,也可以补肾健脾,尤其是对于脾虚的人更好,能够帮助治疗遗精小便频繁,也可以吃一些牛骨髓,有很好的益气补肾效果,狗肉猪肾,羊尾骨,也是非常好的,还可以多吃一些山药,胡桃仁,白果,莲子。关键是平时要注意休息节制性生活,少吸烟喝酒,注意睡眠不要熬夜,少吸烟喝酒。
补肾怎么吃注意事项金昌盛
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