面部长斑应该如何调理呢?

独倚望江楼问

因为经常的室外工作,由于风吹日晒的原因,脸上长了一些斑点,有没有什么好办法可以让这些斑点消失无踪呢?

脸上长斑面部长斑怎么调理

白永明

因为室外工作而导致脸上长斑的人,要特别注意在室外的时候做好对抗紫外线的防护工作。同时可以在饮食上加以调理,可以多吃一些含有维生素C丰富的食物,比如猕猴桃、柠檬、柑橘、西红柿、草莓、西瓜、黄瓜等,常吃就可以让脸上的皮肤变得美白水润,使斑点淡化许多。还可以多吃一些白色的食品,以白养白,比如白萝卜、豆腐、牛奶、豆浆等,都可以起到淡化色斑的作用。

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