富含淀粉的食物有哪些？
薛庆鑫
含有淀粉的食物有很多，一些根茎类食物，比如马铃薯芋头南瓜莲藕地瓜等，还有一些豆类品，比如豌豆绿豆红豆黑豆，很多水果也还有较高淀粉，比如香蕉苹果红枣桃子等，当然一些谷物和面食中含有较多淀粉是不用多说的，比如一些蛋糕饼干凉粉混沌馒头面包等食物。淀粉含有较高的热量，能够帮助人体提供能量，又对人体有很好的作用，是不可缺少的食物。
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