月经时间过长是什么原因造成的?

的情况是气血两虚引起的,也可能是内分泌问题引起的。很多女性由于年龄增大,由于生育时经期不注意保养,都会出现气血虚的现象,平时可以多吃一些补气养血的食物,如猪肝、菠菜、芹菜、蘑菇、胡萝卜、牛肉等,在月经期间要注意保暖,千万不要贪凉,或者喝冷水、碰冷水。另外每天要坚持早睡,不要熬夜,也要保持心态平和,不要紧张焦虑。

经期长怎么回事为什么

王喜萍

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