抑郁症会传染吗要注意什么?
郁症的人首先要养成良好的生活习惯,要保持心态的乐观,经常的出去参加户外活动,有助于舒缓心情,缓解压力。同时也要注意睡眠时间的规律,要注意早睡早起,不要通宵劳作,避免对身体的负担加重。同时要注意情绪不要大起大落。此外,饮食要保证食物营养的均衡,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。同时也要避免喝酒和抽烟,不利于情况的好转,要多加的运动。
抑郁症传染性怎么护理王喜萍
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