吃什么可以消斑呢?

生孩子而长的斑点,是妊娠斑,通过饮食的调理是可以淡化或者消除斑点的。可以多吃一些含有维生素C的食物,比如猕猴桃、柠檬、西红柿、黄瓜等,经常地食用,就可以淡化脸上的斑点,甚至到没有,让皮肤可以光滑有弹性。还要多吃一些富含胶原蛋白和抗氧化剂的食物,比如猪皮、香蕉等,可以让肌肤变得水润有光泽。当然除了吃,在平时的生活也要注意,早睡早起,不要熬夜。远离日晒,远离电脑辐射。"

消斑怎么吃饮食调理

王喜萍

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