龙眼是什么水果啊?

无声无息问

我们家以前从来没有买过龙眼,听说龙眼就是新鲜的桂圆,说吃龙眼和吃桂圆对身体还是挺好的,我也不是很了解这个,龙眼是什么水果呢?

龙眼营养价值功效

白永明

龙眼俗称桂圆,营养丰富是珍贵的补品,有非常好的滋补功能,除了可以直接食用以外,还可以做罐头,加工作干桂圆,可以壮阳益气,补益心脾,对于身体虚弱的老人女性来说,可以起到很好的美容养颜,安神定气的作用,对于贫血心悸失眠等症状,可以有效治疗,延年益寿。但是要注意的是,龙眼和桂圆吃多了,是很容易上火的,一般每天吃五到六颗的量是最好的。

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