鱼子应该怎么炒?
薛庆鑫
鱼子是可以吃的,非常好,没有问题。鱼子是一种营养丰富的食品,它含有大量的蛋白质,微量元素,维生素还有一定的核黄素,而且富含有胆固醇,是人类大脑还有骨髓一种非常好的补充剂,怀孕期间一定要饮食要更加的有营养,多喝一些鸡汤,鱼汤,排骨汤之类的,等产后一定要注意休息,饮食一定要清淡,注意保暖防寒,多吃一些哺乳下奶的食物,多分泌乳汁。
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