喝牛奶加糖对身体好吗?

点雨落山岚问

因为纯牛奶没有一点的甜味,孩子老是不愿意喝,孩子奶奶就往牛奶中加入了一些白糖,孩子倒是开始喝了,但是我担心牛奶中加糖不好,请问这有危害吗?

牛奶怎么喝饮食禁忌

金昌盛

原来有一种说法就是牛奶中不能加糖,会对人体造成不良影响。但是现在的研究表明牛奶加糖不仅对身体无害,还能促进人体对钙的吸收,有助于长肌肉。所以具体是否要在牛奶中加糖,这要看个人的喜好,不必禁忌。但是小孩子正处于发育期,吃糖要适量,如果吃得太多,会对孩子的牙齿、眼睛产生不良影响。另外如果你对糖吸收不好,吃了糖会拉肚子的人,尽量避免吃。

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