肾精亏虚怎么补才好?
薛庆鑫
肾精亏虚可以造成男性的精子减少的症状,还可能使人骨质疏松,严重者还会发生耳鸣的情况,最严重的时候患者会耳聋。平时工作的时候患病者都会出现头晕目眩这种的情况发生,同时也会腰酸背痛,最好的治疗方法是食补配合上运动。首先要在日常的生活中多吃一些具有富含补肾功能的食物,最好这种食物还能固精,比如胡桃肉还有甲鱼的肉,千万不能吃羊肉之类的辛热食品。同时还要辅之多加运动。
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