脑神经不好应该怎么办呢?

神经不好的朋友们平时一定要多注意睡眠,也要多注意休息,尽量在晚上睡觉前多喝点牛奶,吃一些安神的食物,都是可以很好的让大脑得到休息的。核桃还是多吃一些比较好。脑神经不好的朋友们平时也应该少运动,也不能过度兴奋,过度兴奋也容易加重脑神经坏的现象,尽量少挺音量较高的音乐,否则对病情没有好处。

脑神经怎么改善怎么缓解

金昌盛

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