怎样才能让胸变大变挺呢？
胸部的发育与个人的青春期营养的补充有一定的关系，青春期的男女第二性征的形成，也是长身体的黄金时期，需要大量的营养蛋白和各种维生素、以及多种矿物质。另外，乳腺的发育与个人的坐姿、站姿是很有关系的。平时驼背、坐姿弯曲、坐姿不正等，都有可能限制乳腺的正常发育。穿胸罩的大小也要合适才行，不要穿过大或过小的胸罩。多补充胶原蛋白，对乳腺的发育有一定的好处。平时可以多吃鱼。"
胸变大丰胸方法白永明
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