产后吃什么好有利于恢复呢?
妇在生完孩子后,体内的激素成分会大量下降,身体会阴血骤虚,失血过多,之后就会容易出现面色苍白无血的情况。建议首先选择一些易消化的食物,如小米粥等,其次要注意可以吃山楂,山楂可以帮助子宫收缩,帮助子宫血管收缩,还可以帮助排除身体多余的恶露和血液。
产后产妇饮食调理薛庆鑫
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