耳朵后面疼到底是怎么回事呢?

陌路、愛已灭问

我这段时间的睡眠质量一直都不是很好的,有时候感觉睡醒了我的耳朵是疼痛的厉害的,用手按摩一段时间后感觉好多了,这是怎么引起的呢?

耳朵疼怎么引起原因

白永明

长期的睡眠姿势不好的话,就会导致一些耳朵部位血液循环不好的情况发生的,应该积极的改正才可以的,平时注意平躺着睡觉是比较适合的,多对耳部进行一些轻微的按摩,有助于促进血液循环的进行的,平时注意饮食的时候多吃一些清淡的食物是比较好的,还要注意多休息,适当的补充一些钙物质,加强体育锻炼都是很有必要的,劳逸结合,内部调理都是可以缓解病情的发生的。

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