老年人脚肿怎么办?
白永明
老年人出现脚肿的情况,首先要注意生活习惯的养成,要注意不要长时间站立或者长时间保持一个姿势,要不就多活动一下身体,促进身体的血液循环,也要注意休息,不要过度疲劳,加重身体的负担。在饮食上要注意多吃含蛋白质的食物,有主意身体吸收营养,也要注意吃含钙的食物,如豆制品等,适当活动筋骨,舒展身体,缓解疲劳。
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