牙龈肿痛吃什么水果比较好呢?

孤独是情调//问

最近感觉一直都太疲劳了,所以总是会牙龈肿痛,这个情况已经持续了一个星期多了,吃了点消炎药感觉好了一点点,平时吃什么水果可以帮助缓解?

牙龈肿痛饮食调理怎么调理

薛庆鑫

可以多吃一些富含维生素B的水果帮助促进消炎的,其次是富含有微量元素的食物,最主要需要补充的微量元素有锌和铁,并且牙龈红肿有可能是因为身体内火气过旺所导致的,所以建议可以多吃一些良性的水果,符合以上的水果可以有橘子,菠萝和荔枝,桂圆等,并且要注意同时不可以吃一些刺激性的辛辣食物,比如各种油炸食品,烧烤和辣味的食物。

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