牙齿对于我们的身体健康有着非常重要的意义，如果我们的牙齿出现问题的话，容易影响到我们的饮食而导致我们身体出现问题，所以我们日常生活中要保护好自己的牙齿才行，智齿是比较慢长出来的牙齿，我们知道智齿出现的时候我们都是非常痛苦的，因为在长的过程容易出现牙龈肿痛的症状。
智齿是指人类口腔内，牙槽骨上最里面的上下左右各一的四颗第三磨牙。因为这四颗第三磨牙正好在20岁左右时开始萌出，此时人的生理、心理发育接近成熟，于是被看做是“智慧到来”的象征，故称它为“智齿”。但是长智齿是一个很难受的过程，我们应该怎么度过这个过程呢?
1注意个人卫生，勤清洗口腔，因为智齿是在最后面所以清洁起来很不方便。可以选择使用漱口水或者用温开水加盐的办法漱口，用温开水加盐的办法漱口是止痛效果最快的，因为盐本身具有杀菌消炎的功效。
2可以采用冰块冷敷的办法，将冰块切成小快的，然后把冰块放在发炎部位对于止痛还是很有效果的，如果受不了冰块的刺激可以选择吧冰块放在发炎的牙齿外面，贴着脸部冷敷，等适应之后就可以吧冰块放入里面了。
3如果得不到缓解的话，可以去医院进行输液消炎，等消炎之后做X光看看是否生长正常在考虑是否拔除。能不拔就尽量不拔。
注意事项
智齿的拔除手术需要在智齿消炎之后进行，有炎症的时候不可以做智齿的拔除手术。
女性应避开几个特殊时期才可选择做智齿的拔除手术。
应该选择正规的治疗机构，不要到没有保证的小诊所做智齿拔除手术。
保护牙齿是我们每天都必须注意的事情，拥有好的牙齿我们才能拥有好的身体，我们在20岁左右的时候需要长智齿，但是我们在长智齿的时候容易出现牙龈肿痛，上文分析了遇到这样的情况应该如何处理才好。
