男人补身子应该吃些什么比较好？
王喜萍
男人补肾可以选择很多食物，动物肾脏、海参：能补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素；虾：能工巧匠补肾壮阳，通乳排毒；芡实：补肾固精，健脾除湿，可与枸杞子同煮粥食用。动物肉、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补益作用。但最好咨询一下中医，不要擅自用药，另外一定要适当增加体育锻炼，增强脾胃功能。
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