男人身子虚吃什么调理比较好呢?
薛庆鑫
身子虚有好多种,有的是因为气虚,可以吃一些莲子羹等;有些是血虚,就要吃一些红枣之类补血的食物;还有的人是由气血两虚引发的肾虚,从你的描述中,初步判断是这种身子虚。可以吃一些补肾的药物,比如鹿茸片等,还要在饮食上多加注意,多吃一些补肾的食物。一般都说“黑色入肾",可以吃一些黑木耳、黑芝麻、黑豆等黑色的食品,还可以吃一些甲鱼、韭菜、龙眼、姜、羊肉等补肾的食物。
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