产后体虚的人应该吃点什么好?

半夜哼情歌问

上个月刚生完宝宝,之后一直在家坐月子,但是昨天去医院检查的时候医生说我i体虚,但是不建议现在吃药,让我回去食补,所以我该吃什么好呢?

产后体虚吃什么

金昌盛

事实上,产后体虚是大多数女性生产完都会遇到的问题,因此坐月子就是为了将生孩子所用去的血气补回来,不用过多的惊慌。但是如果一直体虚,最好还是去咨询医生。但是,在平常还是能通过食补将血气补回来的。因此,平时应该多吃一些类似于鲫鱼汤,炖猪蹄等的滋补食物,这样不仅能够补充气血,还起到催乳的作用。此外,喜欢喝茶的女性也可以坚持服用大枣茶。大骨汤,阿胶补血汤也是不错的选择。

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