怎么增加角质层呢?

︶零落的回忆ㄟ问

我的皮肤角质层特别薄,皮肤特别怕太阳晒,而且总是干燥的脱皮,天气稍微暖和点我的脸上就能看到很多血丝,不知道应该怎么增加角质层才好?

角质层如何增加增加方法

薛庆鑫

增加角质层平常可以多吃一些猪皮、鱼皮、猪蹄和猪筋的,增加胶原蛋白的摄入,平时多吃一些瘦肉和鱼,还要多吃一些黄豆,黄白菜、玉米、荞麦大麦以及植物油,还有水果如芒果、柑橘、香蕉以及新鲜的柠檬泡水喝也特别好。要补充维生素B和维生素C的含量。而且尽量平时减少洗脸的次数,早晚各洗一次即可。而且不要用热水,用凉水最好,也千万不能用去角质的洁面膏。

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