孕妇缺乏营养应该怎么办?

我渴望→自由问

我刚怀孕不久,由于身材从小就比较瘦小,所以,身体一向比较虚弱,还缺乏各方面的营养,导致现在营养不良,孕妇缺乏营养怎么办?

缺乏营养妊娠怎么调理

金昌盛

孕妇在怀孕初期就应该补充各个方面的营养,比如蛋白质的供给,在早期母体子宫、乳房开始增大,这些都需要蛋白质的补充,还需要保证无机盐的含量,体内如果具有足够的无机盐能有调节生理功能的作用,缺乏的话就会影响到胚胎的成熟,细胞的分化和分裂,还有各项器官的发育,在初期尽量选择一些能够开胃的食物,就不会觉得恶心干呕,还要经常吃容易消化的食物,比如面包,饼干和粥等。

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