黑芝麻糊补肾吗?效果怎样?

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老妈子种了不少黑芝麻,刚收成不久,就磨成了芝麻糊,硬是要我多吃芝麻糊,说芝麻对肾好,能补肾,是真的吗?

黑芝麻糊芝麻制品肾保健

金昌盛

黑芝麻即可以做成食物,又可以作为药物使用,因为它含有丰富的优质蛋白质和矿物质,还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素,所以它的营养价值很高,中医认为它具有“补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥”等保健功效,是一种滋补佳品。长期食用黑芝麻,可提高男性性功能,有补肾益精的作用,但体热的人易上火。

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