如果晚上吃猕猴桃会发胖吗?

繁华、流年印问

我最近在减肥,晚上的时候基本都是不吃东西的,但是我妈妈昨天买了好多猕猴桃,我没有忍住吃了两个,东现在担心长肉,晚上吃猕猴桃会胖吗?

猕猴桃夜晚增肥

王喜萍

晚上吃猕猴桃是不会发胖的,因为猕猴桃属于水果类的食物,热量非常低,而且人体在消化猕猴桃的过程中也是会消化人体本身的热量的,所以基本上是不会胖的,但是吃得太多也会导致发胖的。减肥并不是因为不吃饭就能达到效果,晚上八点前吃一点饭最好,否则对胃不好,最好不要吃太多凉性的食物。

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