脚关节扭伤怎么办效果好?

逼到死路问

我现在就是因为的打篮球的时候没有注意的,现在就是脚关节的扭伤的比较的严重的,部分的位置已经是重鼓起来的了,自己也是不知道该怎么办的,需要注意些什么的呢?

脚关节扭伤怎么治疗治疗方法

金昌盛

主要是因为的韧带拉伤的症状的,首先是需要针对的消炎消肿的治疗的,可以吃点的中医的汤药的,能够有效的清热解毒,消除淤肿,促进血液循环等多种的功效的,而且平时特别是需要注意的活动量的,多注意的饮食的健康的,少吃点刺激性的食物的。可以使用的冷敷或者是热敷的方式促进的淤血的消散的,使用的一些的要就涂抹的伤口的,使用的药膏缓解的消肿的,多注意的休息就好。

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