三脂高吃什么好,注意什么?
白永明
三脂高主要是指的胆固醇含量高或者是甘油三酯高,主要是出于属于高血脂人群,对于饮食的健康控制是必要的,尽量是科学的饮食结构,避免引发的脂肪肝,心脏病,高血压等多种疾病的可能的。平时需要注意适当的运动,能够有效的缓解身体内的油脂,最好是多吃点水果和蔬菜,每天多喝水有助于身体内排毒,合理的饮食健康是目前最重要的,之后再配合一些降压的药物治疗。
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