蒸蛋放多少水比较合适呢?
薛庆鑫
蒸蛋,是一种比较快捷的方便的做鸡蛋的方法,也叫做鸡蛋羹,营养物质含量是很多的,可以用来喂养孩子,甚至是胃消化不好的人是可以多吃的,里面含有的蛋白质的含量是很多的,补充身体的需要,尤其是体质比较弱的人多吃蒸蛋是不错的,营养物质能快速的吸收,平时蒸蛋的放水跟鸡蛋持平就可以的,最好是搭配一些维生素比较多的绿色蔬菜一起吃的话更好。
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