脚趾甲盖凹凸不平是怎么回事?

看透了人心问

我的脚指甲这两天也不知道是怎么回事,有点奇怪,都是凹凸不平的,有点难看,已经有一段时间,一直也没有好,想知道这个是怎么回事?

脚趾甲凹凸形成原因引起原因

薛庆鑫

趾甲与人体健康密切相关,是反映人体健康状况的一个指标,脚趾甲盖出现凹凸不平是由于身体缺乏某种微量元素,一般缺钙是最容易引起脚趾甲盖凹凸不平等的,所以一定要及时补钙,可以多吃一些含钙高的食物,大骨汤、牛奶、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋等,是可以快速补钙的,在日常生活中一定要保持营养均衡,多吃一些有营养的食物,还要适当的锻炼身体,运动是可以提高身体抵抗力的,可以预防病毒感染。

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