草酸高的食物有哪些?

雨季、莫忧离问

我前段时间查出得了肾结石,现在正在吃药治疗,医生交代一定要注意饮食,尤其不能吃草酸含量高的食物。草酸高的食物有哪些?

草酸高乙二酸高吃什么

王喜萍

草酸高的食物有菠菜、香菜、芹菜以及豆制类食品,水果中有草莓、葡萄等,另外巧克力中也含有一些草酸。在平时的饮食中就要避免大量食用这些食物,草酸进入人体后会与钙或者锌产生反应生成草酸钙或者草酸锌,这样就会影响人体对钙和锌元素的吸收,可能会影响到骨骼和牙齿等的生长。肾结石患者尤其要避免摄入草酸,否则会严重影响到病情的正常恢复。

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