脸上的斑能彻底去掉吗？
金昌盛
色斑的形成是由于体内的抗氧化剂减少，脂褐素堆积、沉积于皮肤下，形成暗褐色或棕黄色的斑，影响人的容貌、形象，可能减少人的自信。要去掉色斑，需要平时养成良好的生活习惯，要多喝水，利于排便排尿，减少体内毒素的吸收和沉积。而且要多吃水果和蔬菜，可以多吃柠檬、柚子等。尽量避免少晒太阳，因为太阳光的照射可以引起色斑的沉着。还要多吃一些黄豆，补充含有维生素E的食物。
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