尾椎骨突出要怎么治疗?

笔上粘着他的血问

我是在一家服装厂上班,天都是坐着做衣服,已经持续五六年了,每天坐着也很累,这几天尾椎骨突出来了、还疼,尾椎骨突出需要怎么治疗呢?

尾椎骨突出骶骨膨出治疗办法

王喜萍

尾椎骨突出在没有外伤的情况下,突出与个人的工作性质有关,比如久坐的银行职员、司机、软件工程师、程序员。可能与腰部的腰椎间盘突出、腰椎退行性变,骶骨骨质增生等都有关系。要注意自己是否保持正确的坐姿,平时不宜不宜久坐,要适当活动。尾椎骨突出后,一定要休息好,最好平躺休息,而且要在硬板床上睡。平时不要吃辛辣的食物,多吃一些营养神经的食物。多吃水果和蔬菜,保持适量的功能锻炼。可做适当的按摩推拿。

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