热体质吃什么水果比较好,如何调节?
金昌盛
湿热体质的人最好多吃火龙果火龙果里面有丰富的维生素它能够清热去火,它的营养价值还丰富,有植物性蛋白还有维生素b2b3,能够降低血糖,然后还能有利于于通便,体质湿热的人还可以吃库尔勒香梨,可以减缓疲劳降血压,还可以增加人的食欲对肝脏有保护性作用,湿热体质的人不要吃易上火的东西橘子橙子尽量少吃都可以吃草莓草莓具有,帮助消化,还可以美容养颜,平时要注意休息多喝水。
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