低头时头疼怎么办?

心跳与刺激问

最近一低头总是觉得头会有阵阵的疼痛感,一直都是这样,怎么弄都不见好转,想知道有没有什么办法可以治疗这个情况。

头疼低头怎么回事

白永明

头痛的人生活中要注意及时添加衣物,注意防寒保暖工作,避免着凉引发更严重的情况,要注意合理安排自己的睡眠时间,注重睡眠质量,养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜工作。之后食物上,以清淡为主,多喝水有利于体内毒素的排出,也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,注意补充维生素等营养物质,另外,也要忌口生冷的东西。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>