长了老年斑了需要怎么办?
白永明
老年斑是好发于老年人的皮肤上的色斑沉着,主要脸部和手背多见,一般女性较男性更容易出现。老年斑是机体衰老退化皮肤老化的标志。要想保持年轻的姿态,必须坚持每天锻炼,平时注意不要吃不干净卫生的东西。多注意自己的身体,避免感染。每天都要吃一些蔬菜,并坚持每天要多喝水、吃水果。还要保持积极乐观的心态,不要过于忧愁烦躁、急躁。平时可喝一些花茶,如玫瑰花茶对身体好 。
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