血质稠怎么办,怎么样可以降低?
薛庆鑫
血脂高的患者可以多喝水,早晨起来,最好先喝一杯水润润肠道,经过一夜的休息,身体已经很缺水了,这时血脂会变得很稠,喝一定量的水,可以缓解血脂高的症状。所以平时可以多吃水果蔬菜,多喝开水,不要喝太多饮料,尽量喝清水比较好。如果不习惯喝清水,可以泡点柠檬水或者菊花茶喝,既能补充身体水分,又能养颜美容。
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