皮肤暗黄吃什么能让肤色变白?

雨季、莫忧离问

我的皮肤从小就不是很白,最近感觉暗黄,没有光泽,用了一些护肤品效果也不是很好,不知道平时生活吃中什么能让皮肤变白呢?

肤色变白饮食调理注意事项

金昌盛

皮肤暗黄,想要美白皮肤,可以平时多吃一些含有维生素C比较多的食物,比如:柠檬,西红柿等,因为维生素C是可以让皮肤的黑色素沉的量减少,或是减退的,还可以有效的去除皮肤上面的雀斑和黑色的斑点,这样就能更快的使暗黄的皮肤变白。平时还要特别注意,尽量的少喝咖啡,这很容易会让皮肤变黑的。可以美白的食物还有,核桃和杏仁,牛奶和鸡蛋,这些都有润肤美白的功效。

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