吃玉米好消化吗?
白永明
玉米我们把它分为粗粮类,粗粮类都有帮助肠胃蠕动的作用,所以粗粮类食物都比较容易消化,而且玉米的热量不高,适合减肥人群食用。而且玉米中含有大量的营养元素,对身体比较有益。对于玉米的食用,你不必过于担心,也不会导致发胖。通产建议采用运动减肥的方法,节食对身体没有好处,影响身体的健美,甚至导致疾病的发生。
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