吃什么水果美容养颜效果比较好呢?

永远沉入海底问

我现在检查皮肤的质量是比较差的,尤其是伴有脱皮的症状,现在就是想要缓解皮肤,听说吃水果是比较好的,一般吃什么水果有助于美容养颜呢?

美容养颜水果吃什么

薛庆鑫

水果对于皮肤具有美容养颜效果,大多是因为里面含有维生素,维生素有助于皮肤的新陈代谢,进行换肤的效果。建议主要是吃点含有维生素c的食物,如柠檬,葡萄,提子,橙子等,主要是可以切片敷在脸上,具有很好的去除脸部死皮的作用,可以进行白醋洗脸,当然需要配合一些淡水,具有很好的美白效果,平时使用一些天然的护肤品,然后注意出门时防晒,不要过度的照射紫外线。

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