总是拉稀怎么回事?应该怎么缓解?

我的壞脾氣问

最近一段时间不知道吃了什么的原因,就是肠胃消化不是很好的,尤其吃饭有一点胃胀,腹泻的情况,今天一天都是处于拉稀的状态,一般是怎么回事的呢?

拉稀怎么回事如何缓解

王喜萍

腹泻主要是因为肠胃消化功能障碍或者是感染了风寒导致寒气入影响的肠胃消化,平时需要注意饮食健康,尤其是这段时间应该吃点容易消化的食物,多吃点半流质的食品,如,浓密汤,藕粉汤,肉汤,淡茶等食物,平时可以多吃点水果,里面含有丰富的维生素和纤维素,促进人体的消化功能。尤其是需要注意少食多餐,不能吃生冷刺激性的食物,多注意休息,多出去晒太阳有助于吸收营养。

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