吃橙子会不会发胖呢?

帘外雨潺潺问

最近我准备减肥,于是打算下午都不吃饭就用吃橙子来进行代替,可同事却说橙子的热量也是很高的,所以我想问问吃橙子会胖吗?

橙子怎么食用发胖

金昌盛

正在减肥中的人们是可以放心的吃橙子的,橙子中的糖分含量是非常少的,因为橙子进入人们的身体之后也不会转化成为热量和脂肪的,并且橙子中的这少量的糖分是非常容易被人们的小肠消化吸收,同时橙子中含有丰富的维生素C还有利于人们的肌肤健康,维生素C可以起到淡斑的作用,但橙子毕竟是酸性的,所以不建议人们过量的食用,过量食用会导致胃酸增多不舒适。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>