橙子的养生功效你了解多少

养生专家
2013-08-09 00:00:00

    秋冬季节是橙子大量上市的季节。橙子色彩鲜艳,酸甜可口,受到很多人的喜爱。大家都知道橙子富含丰富的维生素,食用橙子也有美容养颜的作用,但是大多数人却不知道,橙子在养生保健方面有自身的独特功效。对于这些功效。我们应该正确认识并加以利用。

                           

    养生发源于我国,历史源远流长,内容博大精深。饮食养生是养生保健的重要内容。下面,我们就具体了解一下橙子在养生保健方面的功效,如何用橙子达到养生的目的。

    1、和胃降逆,橙子味酸,性寒凉,入肝、胃经。有和中开胃,降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐,胃中浮风恶气,肝胃郁热等疾病。

    2、宽胸开结,橙子性寒,有清热降逆之功、善清肺胸之热,由于肺中蕴热,或外感风热,热灼津液为痰,痰热结于胸中,气机痹阻,引起胸部疼痛,咳喘,咯痰黄稠,甚则咳血,或痰腥臭,烦闷发热,苔黄腻,脉象滑数,治宜用橙子,泄热涤痰,宽胸开结,凉血止血,功效显著。

    3、消瘿,因外邪所侵,或情志内伤,以及体质虚弱,使气机阻滞,津液积聚为痰。如《丹溪心法》:痰之为物,随气升降,无处不到。”“凡人身上、中、下有块者,多是痰。故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系。如痰凝结于喉结两侧为肉瘿。其症喉结两侧肿块在于皮里膜外,局部不红不热,按之坚实或有囊性感,舌苔薄腻,脉滑,治宜用橙子清热化痰,解郁散结。

    4、杀鱼蟹之毒,橙子味酸芳香,酸能杀菌,有除醒脾,和胃降逆,对于因饮酒过量,或做鱼蟹之菜肴,均有较好的调味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口适中,味香 鲜美。

    5、鉴别应用, 橙子与橙子核,一为橙子肉,一是橙核,肉偏于止呕恶,宽胸膈,消瘿,鲜鱼蟹之毒。而橙子核偏于治疝气,诸淋病,腰痛,外用可治面黔粉刺,橙子偏于治肝肺之病,而橙核偏于治肾脏之患。

    温馨提示:橙子虽然有很多保健作用,但是我们每天食用一个橙子就可以达到这些效用,切不可过量食用,过犹不及。此外,吃完橙子应该及时刷牙漱口,以免对我们的口腔健康带来威胁。


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