哺乳期的妈妈能不能吃葱姜蒜呢?

素颜繁华梦问

姐姐刚刚生产完,所以吃的东西都很注意,但是平时烧菜的时候都会放葱姜蒜,请问哺乳期的妈妈能不能吃葱姜蒜呢?

哺乳期葱姜蒜作用

金昌盛

哺乳期的妈妈最好不要吃葱姜蒜,因为一方面葱姜蒜会有回奶的作用,哺乳期妈妈吃了会导致奶水不足,不利于宝宝的健康成长,另外,葱姜蒜有一定的刺激作用,所以不利于哺乳期妈妈的身体恢复,除此之外,刚出生的宝宝太小,吃了刺激性的食物可能会引起宝宝的身体过敏等症状,所以最好避免吃葱姜蒜,另外,哺乳期母亲最好清淡饮食。

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