鲜奶怎么煮好喝?

爱的荷尔蒙问

我现在每天都会喝鲜奶的,可是冬天的时候鲜奶就会很冷,喝下去就感觉全身冰冷,很难受,有时候还拉肚子,想知道鲜奶应该怎么煮的?

鲜奶怎么煮功效

白永明

鲜奶是一种很有营养的饮品,鲜奶是人们日常所需的必要品,牛奶具有养胃,生津,润肠,补肺的功效,睡前喝牛奶能够帮助睡眠,提高睡眠质量,牛奶还能够缓解便秘,气血不足,糖尿病,体虚等等,泡牛奶澡还能够治疗失眠的现象,经常喝牛奶能够提高记忆力,牛奶里面含丰富的镁元素,经常饮用对皮肤和你们,能够让皮肤变得光滑,细腻,白皙的效果,鲜奶直接倒在锅里煮开就可以,不能煮太久,营养会流失,一煮开就可以喝了。

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